Основной и ключевой момент для многих движений-расслабление.

Красивое движение тела всегда происходит в состоянии расслабления, релакса и внутреннего полета.

Именно в таком случае энергия получает возможность протекать естественно и непринужденно, что приводит к:
1. красивому движению
2. естественности
3. минимальному риску растяжения или надрыва мышц и связок
4. выравниванию энергии естественным образом
5. улучшению эмоционального состояния человека.

.....и все это..особо не парясь...)))

Без расслабления можно тренироваться годами...но получить забитые мышцы и минимальный результат, нервяки.
Зачем об этом говорю?
Как нестандартный терапевт, работающий на основе движения...
не создавайте себе проблем там,где их можно избежать...расслабляйтесь.
АВ(dance psychology)